Merienda saludable para la vacaburra que hay en mi....Disfrutando del queso blanco fresco.



Todos los años pasan lo mismo...esta imagen se repite cada día, en cualquier parte del mundo y es independiente del sexo, raza o color.

Pasamos 275 días del año atiborrándose de kit kat(yo), de tapitas,churritos, tartas,cakes y cupcakes y cuando faltan 3 meses para el verano nos entra la locura de la dieta.

Dieta de la alcachofa
Dieta de los puntos
Dieta de la dieta que hizo mi amiga y ahora esta si...un palito.

Y las clases de gimnasio..

¿Cuantas veces nos hemos apuntado al gimnasio y solo hemos ido un día?
¿Cuantas zapatillas bio tonic o como se llame hemos comprado y a final están en el fondo del armario creando bichos?
¿Cuantas bicicletas estáticas han pasado de bici a perchero?
¿Cuantas veces hemos dicho la palabra.."Mañana me pongo a dieta"

Seamos sinceras...

El que tiene el cuerpo perfecto no es solo por que lleva una vida sana con dieta y ejercicios..también hay que   añadir el  factor ADN, en mi caso por ejemplo, adelgazo muy fácil pero si hay una zona que no baja son las tetas, es decir, soy casi hermana gemela de Pamela Anderson y ahí queridas amigas, no hay ni  ejercicios ni dietas para adelgazar, o pasas por el cuchillo o te acostumbra con ellas.

Ademas estoy convencida que a estas alturas  un cuerpo en forma requiere muchoooo sacrificio y esto lo llevo fatal,
  ¿ por qué?

Porque la vida es si ya es un sacrificio con el madrugar
Aguantar jefes con caras amargadas
Llegar a fin del mes después de haber trabajo un mogollón y mismo así tener números rojos...
Tener tiempo y no tener dinero
Tener dinero y no tener tiempo
El paro
La factura de  la luz
La eurovision
Por esa vecina que se  dedica a  escuchar una y otra vez la canción de Pablo Alboran "Ahora que me he quedado solo..." (por dios que canción).
Mama ¿Donde esta mi chupete?
Ana, ¿Has visto mis zapatos?
Perro ....Wou,wou argggg (en palabras de perro...¿A que horas piensas sacarme a pasear?)

Vamos, de verdad con tantos sacrificios y preocupaciones de la vida cotidiana, llegar a casa para cenar y tener que conformar con un simple vaso de leche y nada más???? No es justo,

En fin con todo eso, quiero decir que seguiré con mi dieta bajo en calorias pero nunca,nunca y nunca  perderé la sonrisa y sobre todo la esperanza de perder algunos quilitos.

También es cierto que comer sano es fácil basta usar la imaginación y añadir pequeños detalles como frutos secos, frutas de temporada y un pelin de dulce para alegrar la vida.



Por eso os propongo una idea estupenda para compartir entre amigos, tarrina de queso blanco fresco con fruto secos, kiwi y mermelada de mirtillo.

El queso blanco es ideal porque ademas de aportar calcio y fósforo calma el hambre y nos ayuda a mantener en forma, si acompañamos con frutas o frutos secos aporta todo lo que el cuerpo humano necesita sin la necesidad de atiborrarse de galletas o alimentos nada aptos para la dieta.



Para dar un toque especial bañe el queso con un poco de mermelada de mirtillo que aporto algo de dulzura a este plato.



Podemos consumir pequeñas y  diminutas  porciones de queso blanco fresco disponible en el supermercado,  así tenemos la cantidad exacta para una persona pero si queremos hacer una merienda con los amigos o familiares  podemos coger una pieza grande de queso fresco, bañarlo con mermelada, cortar en laminas finas  servida con tostada integral.






El protagonista de la fiesta light...Don Sylt Lingon de Ikea Food



¡Qué seáis felices!
¡Que nos os amargue la dieta!
¡Que llegue pronto el calor!


un millón de besos

Boulevard Pink 

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