Smoothie de Mora y plátano


Me estoy volviendo un poco adicta a los batidos,smoothie y zumos naturales, de hecho creo que no pienso en otra cosa, es que me encanta la fruta, me encanta combinar sabores y por supuesto sus respectivos colores.

La receta de es todo en uno, reúne los ingredientes necesarios para una dieta sana, mucha vitamina, energía y color, mucho color. Me ha encantado el resultado, la mora ha aportado un color magnifico y muy de moda, el morado intenso.





Para elaborar este delicioso smoothie necesitamos los siguientes ingredientes:




1 Vasito de leche
1 platano
100 gramos de mora
50 gramos de azúcar (o sustituir por edulcorante).



Agregamos todos los ingredientes en la batidora....





....y batir a velocidad máxima durante 2 minutos.




Servir frío, muy frío.




El smoothie es un batido espeso, si queréis aligerar su densidad solo tenéis que añadir más leche o sustituir por lo yogur.


¡Espero que os haya gustado!


Nos vemos en el próximo post.


besos,

Boulevard Pink




4 comentarios:

  1. mmm, ¡qué batido tan rico! Las pintas son increíbles y, además, es súper sano!
    Me llevo la receta
    Besos!

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  2. que buena pinta, me apunto la receta!!
    estoy de sorteo ;)

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  3. Yo lo hago de fresa y platano, o frambuesa y fresa, con yogur natural. Queda riquisimo! :P

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  4. que ricoooo y lo que puedo yo llevar sin probar las moras, hace años! :o

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